 В
условиях постоянных стрессов и бешеных ритмов
города человеку все труднее восстанавливать физические
силы и сохранять душевное равновесие. На его физическом
и психическом состоянии благотворно сказывается
пребывание в саду.
На Западе садовая терапия практикуется для лечения
различных психических расстройств. Положительные
эмоции вызывает сам процесс выращивания растений.
Впечатления, которые человек получает, общаясь
с цветами и вдыхая их аромат, не сравнимы ни с
чем. При виде плодов своего труда человек испытывает
чувство радости и умиления. Это, кстати, утверждают
и врачи, которые все чаще обращают внимание своих
пациентов на целительную силу общения с природой.
Так что, если вы нуждаетесь в восстановлении жизненных
сил, не упускайте такую возможность. Курс антистрессовой
терапии в собственном саду можно начать в любой
момент и в любое время года.
Однако при всей рекомендованной активности не
исключается отдых в кресле или шезлонге. После
напряженного трудового дня так приятно отдохнуть,
расположившись в удобном кресле под пологом цветущей
плетистой розы.
Обычно за день очень устают глаза, особенно от
работы на компьютере. Но стоит провести некоторое
время в саду, ощутить благоухание цветов, прикоснуться
к нежным лепесткам, прислушаться к шелесту травы,
и от усталости не остается и следа.
Известно, что для подъема настроения иногда нет
ничего лучше, чем дружеская беседа. Для этого
стоит оборудовать место в саду, где будет удобно
принять гостей.
А на случай, когда на общей террасе собирается
многочисленная семья, становится слишком шумно
и вы не готовы поддержать всеобщее настроение,
можно найти в саду местечко, где вы сможете уединиться
и какое-то время побыть в одиночестве в плену
своих чувств и желаний.
Один из уголков сада непременно нужно оборудовать
так, чтобы в нем можно было, отрешившись от повседневных
дел, почитать любимую книгу, заняться рукоделием
или, вернувшись к мольберту, продолжить работу
над картиной, которая давно ждет вас. Удобнее
всего будет расположиться в уединенной беседке
или павильоне.
|
